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Mandarina y Fresa


Fresa y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
7,68 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
2,00 g   
26

Azúcar
10,58 g   
19
4,89 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
26,00 mcg   
27

Choline
10,20 mg   
6
5,70 mg   
21

Grasa
0,31 g   
27
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
37,00 mg   
10
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinc
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Fósforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
65,00 mg   
12

Omega 6s
48,00 mg   
34
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
85,17 g   
37
90,95 g   
8

Ceniza
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
No disponible   

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
No disponible   

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
No disponible   

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Rojo brillante   

Dentro Color
Naranja   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Europa   

Crece sobre
No Disponible   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
6-7.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
China   
Canadá   

Cima Exportador
España   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Rosaceae   

Género
Agrios   
Fragaria   

Especies
C. reticulata   
F. ananassa   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Rosa   

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