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Fresa y Cantalupo


Cantalupo y Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,90 g  
39

Azúcar
4,89 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteína
0,67 g  
99+
0,84 g  
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
26,00 mcg  
30

Choline
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Grasa
0,30 g  
28
0,19 g  
34

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Hierro
0,41 mg  
28
0,21 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcio
16,00 mg  
26
9,00 mg  
36

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinc
0,14 mg  
19
0,18 mg  
15

Fósforo
24,00 mg  
21
15,00 mg  
31

Manganeso
0,39 mg  
13
0,41 mg  
11

Cobre
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
46,00 mg  
19

Omega 6s
90,00 mg  
21
35,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
90,95 g  
9
90,15 g  
13

Ceniza
0,40 g  
34
0,65 g  
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
64,00 kcal  
21

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
365,00 kcal  
4

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Baya  
Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante  
Naranja  

Dentro Color
Rosado  
Cremoso de naranja  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio - Dulce  
Jugoso, Almizclado, Dulce  

Origen
Europa  
África, India  

Crece sobre
Arbustos  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Arenoso  

pH Suelo
6-6.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Cucumis melo var. reticulatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Fragaria  
Cucumis  

Especies
F. ananassa  
C. melo  

Grupo Genérico
Rosa  
Calabaza  

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