Acasă
 Fructe si compara

Fig vs pomelo Nutriție

Fig
pomelo
pomelo vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
19,20 g  
13
9,62 g  
99+
Fibră
2,90 g  
22
1,00 g  
38
Zahăr
16,30 g  
8
8,40 g  
39
Proteină
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
-  
colină
4,70 mg  
31
14,20 mg  
2
Gras
0,30 g  
28
0,04 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg  
30
216,00 mg  
34
Fier
0,37 mg  
30
0,11 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
35,00 mg  
11
4,00 mg  
99+
Magneziu
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29
Zinc
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25
Fosfor
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28
Mangan
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
6s omega
144,00 mg  
14
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6
Continut de apa
79,11 g  
99+
89,10 g  
16
Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!