Home
mbandhingaké Frutas


anjir vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs anjir Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
19.20 g   
13
9.62 g   
99+

serat
2.90 g   
21
1.00 g   
36

Sugar
16.30 g   
5
ora Sumadhiya   

protein
0.80 g   
37
0.76 g   
38

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.22 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
61.00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

kolin
4.70 mg   
26
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.04 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
232.00 mg   
30
216.00 mg   
34

Iron
0.37 mg   
30
0.11 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
35.00 mg   
11
4.00 mg   
99+

Magnesium
17.00 mg   
17
6.00 mg   
29

seng
0.15 mg   
18
0.08 mg   
25

fosfor
14.00 mg   
32
17.00 mg   
28

Manganese
0.13 mg   
25
0.02 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
32
0.05 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   

6s Omega
144.00 mg   
14
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
31.00 mg   
4
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
79.11 g   
99+
89.10 g   
14

Ash
0.66 g   
17
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low