Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


pomelo vs Fig Nutriție


Fig
Fig vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,62 g   
99+
19,20 g   
13

Fibră
1,00 g   
36
2,90 g   
21

Zahăr
Nu e disponibil   
16,30 g   
5

Proteină
0,76 g   
38
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg   
12
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,70 mcg   
15

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
32

colină
Nu e disponibil   
4,70 mg   
26

Gras
0,04 g   
99+
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg   
34
232,00 mg   
30

Fier
0,11 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
4,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magneziu
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

Zinc
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18

Fosfor
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

Mangan
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cupru
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4

Continut de apa
89,10 g   
14
79,11 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut