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Toranja vs Figo Nutrição

Toranja
Figo
Figo vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
19,20 g   
13
Fibra
1,00 g   
36
2,90 g   
21
Açucar
Não disponível   
16,30 g   
5
Proteína
0,76 g   
38
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,70 mcg   
15
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
9,00 mcg   
32
Choline
Não disponível   
4,70 mg   
26
Gordo
0,04 g   
99+
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
232,00 mg   
30
Ferro
0,11 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
4,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
Magnésio
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zinco
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18
Fósforo
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32
Manganês
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
25
Cobre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
Selênio
Não disponível   
0,20 mcg   
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
144,00 mg   
14
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
31,00 mg   
4
Teor de água
89,10 g   
14
79,11 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,66 g   
17
Calorias >>
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