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Pomélo vs Figue Nutrition

Pomélo
Figue
Figue vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
19,20 g   
13
Fibre
1,00 g   
36
2,90 g   
21
Sucre
Non disponible   
16,30 g   
5
Protéine
0,76 g   
38
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
2,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,11 mg   
36
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,70 mcg   
15
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
9,00 mcg   
32
Choline
Non disponible   
4,70 mg   
26
Graisse
0,04 g   
99+
0,30 g   
28
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
232,00 mg   
30
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
4,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
Magnésium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zinc
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18
Phosphore
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
25
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
Sélénium
Non disponible   
0,20 mcg   
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
144,00 mg   
14
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4
Teneur en eau
89,10 g   
14
79,11 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,66 g   
17
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