Acasă
Fructe si compara


Fig și Pepene galben


Fig
Pepene galben și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, balonarea, Indigestie  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
8,16 g  
99+

Fibră
2,90 g  
22
0,90 g  
39

Zahăr
16,30 g  
8
7,86 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,84 g  
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,50 mcg  
26

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
26,00 mcg  
30

colină
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Gras
0,30 g  
28
0,19 g  
34

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
267,00 mg  
23

Fier
0,37 mg  
30
0,21 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calciu
35,00 mg  
11
9,00 mg  
36

Magneziu
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinc
0,15 mg  
18
0,18 mg  
15

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,13 mg  
29
0,41 mg  
11

Cupru
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,41 mcg  
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s omega
144,00 mg  
14
35,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Continut de apa
79,11 g  
99+
90,15 g  
13

Frasin
0,66 g  
18
0,65 g  
19

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
64,00 kcal  
21

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
365,00 kcal  
4

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
316,00 kcal  
17

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Pepene  

Sezon
Vară, Iarnă  
Vară  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Portocale  

în interior de culoare
Roz  
cremoasă Orange  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, De mosc, Dulce  

Origine
Asia de Vest  
Africa, India  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
nisipos  

pH-ul solului
5-7  
5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Pepenele galben este cunoscut sub numele de pepene galben în unele părți ale lumii.
  • Cristofor Columb a introdus pentru prima dată pepenii cantalupi în America de Nord în 1494.
  • Denumirea „Pepene galben” așa cum este cultivată în grădinile papale de pepeni galbeni, Italia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
China  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Iran, România, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonim
Ficus Carica  
Cucumis melo var. reticulatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Moraceae  
cucurbitacee  

Gen
ficus  
Cucumis  

specie
ficus carica  
C. melo  

generic Group
dudă  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut