Huis
Vergelijk Fruits


vijg en kantaloepa


kantaloepa en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
8,16 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
0,90 g  
39

Suiker
16,30 g  
8
7,86 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,84 g  
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,50 mcg  
26

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
26,00 mcg  
30

choline
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Dik
0,30 g  
28
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
267,00 mg  
23

Ijzer
0,37 mg  
30
0,21 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcium
35,00 mg  
11
9,00 mg  
36

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,15 mg  
18
0,18 mg  
15

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangaan
0,13 mg  
29
0,41 mg  
11

Koper
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,41 mcg  
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
144,00 mg  
14
35,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Water inhoud
79,11 g  
99+
90,15 g  
13

As
0,66 g  
18
0,65 g  
19

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
64,00 kcal  
21

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
365,00 kcal  
4

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
316,00 kcal  
17

Kenmerken

Type
boom fruit  
Meloen  

Seizoen
Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Oranje  

Inside Color
Roze  
romige Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, muskusachtig, Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Afrika, Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
zanderig  

pH van de bodem
5-7  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synoniem
Ficus Carica  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Ficus  
cucumis  

species
Ficus carica  
C. melo  

Generic Group
Moerbei  
Kalebas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits