Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig vs Pepene galben


Fig
Pepene galben vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, previne diabetul, reduce stresul   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
bun balsam, Previne căderea părului, protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, Congestie nazala, Greaţă, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, balonarea, Indigestie   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
8,16 g   
99+

Fibră
2,90 g   
21
0,90 g   
37

Zahăr
16,30 g   
5
7,86 g   
38

Proteină
0,80 g   
37
0,84 g   
34

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,50 mcg   
25

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
26,00 mcg   
27

colină
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Gras
0,30 g   
28
0,19 g   
34

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
267,00 mg   
23

Fier
0,37 mg   
30
0,21 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Calciu
35,00 mg   
11
9,00 mg   
35

Magneziu
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zinc
0,15 mg   
18
0,18 mg   
15

Fosfor
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Mangan
0,13 mg   
25
0,41 mg   
8

Cupru
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,41 mcg   
12

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

6s omega
144,00 mg   
14
35,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
10,00 mg   
8

Continut de apa
79,11 g   
99+
90,15 g   
11

Frasin
0,66 g   
17
0,65 g   
18

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
34,00 kcal   
20

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
34,00 kcal   
26

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
350,00 kcal   
11

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
64,00 kcal   
20

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
365,00 kcal   
4

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
316,00 kcal   
15

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
Pepene   

Sezon
Vară, Iarnă   
Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Hales Cel mai bun Jumbo, dulce 'N Hybrid Early, Inimi de aur, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak si Superstar   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Portocale   

în interior de culoare
Roz   
cremoasă Orange   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Suculent, De mosc, Dulce   

Origine
Asia de Vest   
Africa, India   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
nisipos   

pH-ul solului
5-7   
5-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Uscat, Fierbinte   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
China   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Iran, România, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinonim
nu e disponibil   
Cucumis melo var. reticulatus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Moraceae   
cucurbitacee   

Gen
ficus   
Cucumis   

specie
ficus carica   
C. melo   

generic Group
dudă   
Tărtăcuţă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut