Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs carambola Nutriție

Pepene galben
carambola
carambola vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
8,16 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibră
0,90 g   
37
2,80 g   
22
Zahăr
7,86 g   
38
3,98 g   
99+
Proteină
0,84 g   
34
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
66,00 mcg   
21
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,19 g   
34
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg   
23
133,00 mg   
99+
Fier
0,21 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodiu
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Calciu
9,00 mg   
35
3,00 mg   
99+
Magneziu
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinc
0,18 mg   
15
0,12 mg   
21
Fosfor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34
Mangan
0,41 mg   
8
0,04 mg   
99+
Cupru
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13
Seleniu
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22
6s omega
35,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
90,15 g   
11
91,38 g   
7
Frasin
0,65 g   
18
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!