Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs carambola Nutriție

Pepene galben
carambola
carambola vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibră
0,90 g  
39
2,80 g  
23
Zahăr
7,86 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteină
0,84 g  
34
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
66,00 mcg  
24
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,19 g  
34
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
133,00 mg  
99+
Fier
0,21 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodiu
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18
Calciu
9,00 mg  
36
3,00 mg  
99+
Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21
Fosfor
15,00 mg  
31
12,00 mg  
34
Mangan
0,41 mg  
11
0,04 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
13
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
27,00 mg  
24
6s omega
35,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
90,15 g  
13
91,38 g  
8
Frasin
0,65 g  
19
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!