Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs carambola Nutrisi

Blewah
carambola
carambola vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
6,73 g   
99+
Serat
0,90 g   
37
2,80 g   
22
Gula
7,86 g   
38
3,98 g   
99+
protein
0,84 g   
34
1,04 g   
23
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
12,00 mcg   
23
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
66,00 mcg   
21
kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Lemak
0,19 g   
34
0,33 g   
25
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
133,00 mg   
99+
Besi
0,21 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodium
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Kalsium
9,00 mg   
35
3,00 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Seng
0,18 mg   
15
0,12 mg   
21
Fosfor
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34
manggan
0,41 mg   
8
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13
selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22
6s Omega
35,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
91,38 g   
7
Abu
0,65 g   
18
0,52 g   
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!