Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Lămâie verde Nutriție

pomelo
Lămâie verde
Lămâie verde vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
10,50 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
2,80 g  
23
Zahăr
8,40 g  
39
1,70 g  
99+
Proteină
0,76 g  
38
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,22 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
29,10 mg  
30
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,22 mg  
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Gras
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
102,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
4,00 mg  
99+
33,00 mg  
13
Magneziu
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22
Fosfor
17,00 mg  
28
18,00 mg  
27
Mangan
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
35
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
19,00 mg  
27
6s omega
30,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
89,10 g  
16
88,26 g  
19
Frasin
0,50 g  
27
0,30 g  
39
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!