Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Lămâie verde vs Pepene galben Nutriție
f
Lămâie verde
Pepene galben
Pepene galben vs Lămâie verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,50 g
99+
8,16 g
99+
Fibră
2,80 g
22
0,90 g
37
Zahăr
1,70 g
99+
7,86 g
38
Proteină
0,70 g
99+
0,84 g
34
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
27
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
39
0,07 mg
23
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg
27
21,00 mcg
13
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg
30
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
2,50 mcg
25
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
colină
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Gras
0,20 g
33
0,19 g
34
minerale
Potasiu
102,00 mg
99+
267,00 mg
23
Fier
0,60 mg
21
0,21 mg
99+
Sodiu
2,00 mg
18
16,00 mg
7
Calciu
33,00 mg
13
9,00 mg
35
Magneziu
6,00 mg
29
12,00 mg
23
Zinc
0,11 mg
22
0,18 mg
15
Fosfor
18,00 mg
27
15,00 mg
31
Mangan
0,01 mg
99+
0,41 mg
8
Cupru
0,07 mg
35
0,04 mg
99+
Seleniu
0,40 mcg
13
0,41 mcg
12
Acizi grași
omega 3s
19,00 mg
25
46,00 mg
17
6s omega
36,00 mg
40
35,00 mg
99+
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
10,00 mg
8
Continut de apa
88,26 g
17
90,15 g
11
Frasin
0,30 g
38
0,65 g
18
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde și Merisor
Lămâie verde și Mandarină
Lămâie verde și Ardei gras verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
carambola
Căpșună
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Pepene galben și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Pepene galben și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut