Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs Blewah Nutrisi

jeruk nipis
Blewah
Blewah vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,50 g   
99+
8,16 g   
99+
Serat
2,80 g   
22
0,90 g   
37
Gula
1,70 g   
99+
7,86 g   
38
protein
0,70 g   
99+
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg   
30
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
kolin
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13
Lemak
0,20 g   
33
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Besi
0,60 mg   
21
0,21 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7
Kalsium
33,00 mg   
13
9,00 mg   
35
Magnesium
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23
Seng
0,11 mg   
22
0,18 mg   
15
Fosfor
18,00 mg   
27
15,00 mg   
31
manggan
0,01 mg   
99+
0,41 mg   
8
Tembaga
0,07 mg   
35
0,04 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg   
25
46,00 mg   
17
6s Omega
36,00 mg   
40
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
88,26 g   
17
90,15 g   
11
Abu
0,30 g   
38
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!