Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Jambul Nutrisi

Blewah
Jambul
Jambul vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,16 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
0,90 g  
39
0,60 g  
99+
Gula
7,86 g  
99+
14,00 g  
13
protein
0,84 g  
34
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg  
21
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  
kolin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Lemak
0,19 g  
34
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
55,00 mg  
99+
Besi
0,21 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
16,00 mg  
7
26,20 mg  
3
Kalsium
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32
Magnesium
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3
Seng
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24
Fosfor
15,00 mg  
31
15,60 mg  
30
manggan
0,41 mg  
11
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
selenium
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
6s Omega
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
90,15 g  
13
84,75 g  
40
Abu
0,65 g  
19
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!