Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs Jambul Nutrition


Jambul vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
14.00 g   
32

serat
0.90 g   
37
0.60 g   
39

Sugar
7.86 g   
38
ora Sumadhiya   

protein
0.84 g   
34
1.00 g   
26

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.25 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
11.85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.19 g   
34
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
55.00 mg   
99+

Iron
0.21 mg   
99+
1.41 mg   
10

sodium
16.00 mg   
7
26.20 mg   
3

calcium
9.00 mg   
35
11.65 mg   
31

Magnesium
12.00 mg   
23
35.00 mg   
3

seng
0.18 mg   
15
ora Sumadhiya   

fosfor
15.00 mg   
31
15.60 mg   
30

Manganese
0.41 mg   
8
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

selenium
0.41 MCG   
12
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
0.00 mg   
38

6s Omega
35.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
0.00 mg   
16

Kadar banyu
90.15 g   
11
84.75 g   
38

Ash
0.65 g   
18
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low