Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Kantalupa vs Jambul Żywienie
f
Kantalupa
Jambul
Jambul vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
14,00 g
32
Włókno
0,90 g
39
0,60 g
99+
Cukier
7,86 g
99+
14,00 g
13
Białko
0,84 g
34
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
5
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
26
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
30
-
Cholina
7,60 mg
16
8,60 mg
10
Sadło
0,19 g
34
0,23 g
32
Minerały
Potas
267,00 mg
23
55,00 mg
99+
Żelazo
0,21 mg
99+
1,41 mg
10
Sód
16,00 mg
7
26,20 mg
3
Wapń
9,00 mg
36
11,65 mg
32
Magnez
12,00 mg
23
35,00 mg
3
Cynk
0,18 mg
15
0,09 mg
24
Fosfor
15,00 mg
31
15,60 mg
30
Mangan
0,41 mg
11
0,02 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Selen
0,41 mcg
12
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
0,00 mg
99+
Omega 6s
35,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
0,00 mg
26
Zawartość Wody
90,15 g
13
84,75 g
40
Popiół
0,65 g
19
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce