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Cantaloup vs Jambul Nutrition

Cantaloup
Jambul
Jambul vs Cantaloup Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,16 g  
99+
14,00 g  
32
Fibre
0,90 g  
39
0,60 g  
99+
Sucre
7,86 g  
99+
14,00 g  
13
Protéine
0,84 g  
34
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg  
16
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg  
21
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
-  
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Graisse
0,19 g  
34
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
267,00 mg  
23
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,21 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
16,00 mg  
7
26,20 mg  
3
Calcium
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32
Magnésium
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3
Zinc
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24
Phosphore
15,00 mg  
31
15,60 mg  
30
Manganèse
0,41 mg  
11
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Teneur en eau
90,15 g  
13
84,75 g  
40
Cendre
0,65 g  
19
0,50 g  
27
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