Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Pepene galben vs Jambul Nutriție


Jambul vs Pepene galben Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,16 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
0,90 g   
37
0,60 g   
39

Zahăr
7,86 g   
38
Nu e disponibil   

Proteină
0,84 g   
34
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,19 g   
34
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
267,00 mg   
23
55,00 mg   
99+

Fier
0,21 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sodiu
16,00 mg   
7
26,20 mg   
3

Calciu
9,00 mg   
35
11,65 mg   
31

Magneziu
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3

Zinc
0,18 mg   
15
Nu e disponibil   

Fosfor
15,00 mg   
31
15,60 mg   
30

Mangan
0,41 mg   
8
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,41 mcg   
12
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s omega
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16

Continut de apa
90,15 g   
11
84,75 g   
38

Frasin
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut