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Jambul vs Cantaloup Nutrition

Jambul
Cantaloup
Cantaloup vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
8,16 g  
99+
Fibre
0,60 g  
99+
0,90 g  
39
Sucre
14,00 g  
13
7,86 g  
99+
Protéine
1,00 g  
26
0,84 g  
34
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,11 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,50 mcg  
26
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
26,00 mcg  
30
Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Graisse
0,23 g  
32
0,19 g  
34
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,21 mg  
99+
Sodium
26,20 mg  
3
16,00 mg  
7
Calcium
11,65 mg  
32
9,00 mg  
36
Magnésium
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23
Zinc
0,09 mg  
24
0,18 mg  
15
Phosphore
15,60 mg  
30
15,00 mg  
31
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,41 mg  
11
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teneur en eau
84,75 g  
40
90,15 g  
13
Cendre
0,50 g  
27
0,65 g  
19
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