Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
8.16 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
0.90 g  
39

Sugar
14.00 g  
13
7.86 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.84 g  
34

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
169.00 MCG  
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
39

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.73 mg  
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
23

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
36.70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
2.50 MCG  
26

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
26.00 MCG  
30

kolin
8.60 mg  
10
7.60 mg  
16

lemak
0.23 g  
32
0.19 g  
34

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
267.00 mg  
23

Iron
1.41 mg  
10
0.21 mg  
99+

sodium
26.20 mg  
3
16.00 mg  
7

calcium
11.65 mg  
32
9.00 mg  
36

Magnesium
35.00 mg  
3
12.00 mg  
23

seng
0.09 mg  
24
0.18 mg  
15

fosfor
15.60 mg  
30
15.00 mg  
31

Manganese
0.02 mg  
99+
0.41 mg  
11

tembaga
0.02 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.41 MCG  
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
46.00 mg  
19

6s Omega
0.00 mg  
99+
35.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18

Kadar banyu
84.75 g  
40
90.15 g  
13

Ash
0.50 g  
27
0.65 g  
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low