Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Blewah Nutrisi

Jambul
Blewah
Blewah vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
8,16 g  
99+
Serat
0,60 g  
99+
0,90 g  
39
Gula
14,00 g  
13
7,86 g  
99+
protein
1,00 g  
26
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
26,00 mcg  
30
kolin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Lemak
0,23 g  
32
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Besi
1,41 mg  
10
0,21 mg  
99+
Sodium
26,20 mg  
3
16,00 mg  
7
Kalsium
11,65 mg  
32
9,00 mg  
36
Magnesium
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23
Seng
0,09 mg  
24
0,18 mg  
15
Fosfor
15,60 mg  
30
15,00 mg  
31
manggan
0,02 mg  
99+
0,41 mg  
11
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s Omega
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Kandungan air
84,75 g  
40
90,15 g  
13
Abu
0,50 g  
27
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!