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Jambul vs Cantalupo Nutrición

Jambul
Cantalupo
Cantalupo vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
8,16 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
0,90 g   
37
Azúcar
No disponible   
7,86 g   
38
Proteína
1,00 g   
26
0,84 g   
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
21,00 mcg   
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,50 mcg   
25
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
26,00 mcg   
27
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,23 g   
32
0,19 g   
34
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Hierro
1,41 mg   
10
0,21 mg   
99+
Sodio
26,20 mg   
3
16,00 mg   
7
Calcio
11,65 mg   
31
9,00 mg   
35
Magnesio
35,00 mg   
3
12,00 mg   
23
Zinc
No disponible   
0,18 mg   
15
Fósforo
15,60 mg   
30
15,00 mg   
31
Manganeso
No disponible   
0,41 mg   
8
Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,41 mcg   
12
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
Omega 6s
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8
Contenido de Agua
84,75 g   
38
90,15 g   
11
Ceniza
0,50 g   
26
0,65 g   
18
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