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Cantalupo vs Pimiento Verde Nutrición
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Cantalupo
Pimiento Verde
Pimiento Verde vs Cantalupo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,16 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
0,90 g
37
1,80 g
28
Azúcar
7,86 g
38
2,40 g
99+
Proteína
0,84 g
34
0,86 g
32
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg
21
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
341,00 mcg
3
Choline
7,60 mg
13
5,50 mg
23
Grasa
0,19 g
34
0,17 g
36
Minerales
Potasio
267,00 mg
23
175,00 mg
99+
Hierro
0,21 mg
99+
0,34 mg
32
Sodio
16,00 mg
7
3,00 mg
17
Calcio
9,00 mg
35
10,00 mg
34
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,18 mg
15
0,13 mg
20
Fósforo
15,00 mg
31
20,00 mg
25
Manganeso
0,41 mg
8
0,12 mg
27
Cobre
0,04 mg
99+
0,07 mg
34
Selenio
0,41 mcg
12
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
46,00 mg
17
8,00 mg
31
Omega 6s
35,00 mg
99+
54,00 mg
30
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
9,00 mg
9
Contenido de Agua
90,15 g
11
93,90 g
4
Ceniza
0,65 g
18
0,40 g
33
Calorías >>
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