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Pimiento Verde vs Clementine Nutrición

Pimiento Verde
Clementine
Clementine vs Pimiento Verde Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
4,64 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29
Azúcar
2,40 g   
99+
9,18 g   
27
Proteína
0,86 g   
32
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
No disponible   
Choline
5,50 mg   
23
14,00 mg   
2
Grasa
0,17 g   
36
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
175,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Hierro
0,34 mg   
32
0,14 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcio
10,00 mg   
34
30,00 mg   
14
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,13 mg   
20
0,06 mg   
27
Fósforo
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24
Manganeso
0,12 mg   
27
0,02 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
34
0,00 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
No disponible   
Omega 6s
54,00 mg   
30
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
9,00 mg   
9
No disponible   
Contenido de Agua
93,90 g   
4
86,58 g   
30
Ceniza
0,40 g   
33
0,40 g   
33
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