Ớt chuông xanh vs Clementine Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
4,64 g
99+
12,02 g
99+
Chất xơ
1,80 g
28
1,70 g
29
Đường
2,40 g
99+
9,18 g
27
Chất đạm
0,86 g
32
0,85 g
33
Protein Tỷ số carb
0,20
7
0,08
18
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg
21
Không có sẵn
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
17
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg
31
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg
7
0,08 mg
22
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg
6
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg
3
Không có sẵn
choline
5,50 mg
23
14,00 mg
2
Mập
0,17 g
36
0,15 g
38
khoáng sản
kali
175,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Bàn là
0,34 mg
32
0,14 mg
99+
sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
canxi
10,00 mg
34
30,00 mg
14
magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
kẽm
0,13 mg
20
0,06 mg
27
Photpho
20,00 mg
25
21,00 mg
24
mangan
0,12 mg
27
0,02 mg
99+
Đồng
0,07 mg
34
0,00 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
8,00 mg
31
Không có sẵn
6s Omega
54,00 mg
30
Không có sẵn
sterol
phytosterol
9,00 mg
9
Không có sẵn
Hàm lượng nước
93,90 g
4
86,58 g
30
Tro
0,40 g
33
0,40 g
33
