Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs quất Dinh dưỡng


quất vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,02 g   
99+
15,90 g   
21

Chất xơ
1,70 g   
29
6,50 g   
6

Đường
9,18 g   
27
9,36 g   
25

Chất đạm
0,85 g   
33
1,88 g   
11

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,12   
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,09 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,43 mg   
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg   
16
43,90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
129,00 mcg   
9

choline
14,00 mg   
2
8,40 mg   
10

Mập
0,15 g   
38
0,86 g   
8

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,86 mg   
14

sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

canxi
30,00 mg   
14
62,00 mg   
3

magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

kẽm
0,06 mg   
27
0,17 mg   
16

Photpho
21,00 mg   
24
19,00 mg   
26

mangan
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
24

Đồng
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
23

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
47,00 mg   
16

6s Omega
Không có sẵn   
124,00 mg   
15

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,58 g   
30
80,80 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp