Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs quất Dinh dưỡng


quất vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
15,90 g  
21

Chất xơ
1,70 g  
31
6,50 g  
6

Đường
9,18 g  
34
9,36 g  
32

Chất đạm
0,85 g  
33
1,88 g  
11

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,12  
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
17,00 mcg  
18

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

choline
14,00 mg  
3
8,40 mg  
13

Mập
0,15 g  
38
0,86 g  
8

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,86 mg  
14

sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

canxi
30,00 mg  
14
62,00 mg  
3

magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

kẽm
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Photpho
21,00 mg  
24
19,00 mg  
26

mangan
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
28

Đồng
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
23

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
47,00 mg  
18

6s Omega
20,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
13,00 mg  
15

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
80,80 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp