1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम15.90 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
9.18 ग्रॅम9.36 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.85 ग्रॅम1.88 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही15.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.10.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.12.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.12.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.12.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम43.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.10.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.11.2 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.13 चरबी
0.15 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम486.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.2.1 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.86 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.3.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.1 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.8.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.2 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.3.1 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.3.5 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.5.2 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही47.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.8.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही124.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.14 स्टेरॉल
5.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.3 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
1.4 राख
0.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1