×

फ़ेजोआ
फ़ेजोआ




ADD
Compare

फ़ेजोआ पोषण तत्वे

Add ⊕

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

12.92 ग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
1 79.18
👆🏻

तंतू

6.40 ग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0 10.4
👆🏻

साखर

8.20 ग्रॅम
Rank: 41 (Overall)
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.98 ग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.01 मिलिग्रॅम
Rank: 45 (Overall)
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 43 (Overall)
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.23 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

23.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 11 (Overall)
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

32.90 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.16 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

3.50 मैक्रोग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

5.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

27.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.60 ग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

172.00 मिलिग्रॅम
Rank: 47 (Overall)
42 840
👆🏻

लोह

0.14 मिलिग्रॅम
Rank: 49 (Overall)
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

17.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0 92
👆🏻

जस्त

0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

19.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

58.00 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

214.00 मिलिग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

20.00 मिलिग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

83.28 ग्रॅम
Rank: 47 (Overall)
0 95.23
👆🏻

राख

0.38 ग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
0 87.1
👆🏻