आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
1
79.18
👆🏻
तंतू
6.40 ग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0
10.4
👆🏻
साखर
8.20 ग्रॅम
Rank: 41 (Overall)
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
0.98 ग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
Rank: 45 (Overall)
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 43 (Overall)
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 11 (Overall)
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
0
834
👆🏻
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.60 ग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम
Rank: 47 (Overall)
42
840
👆🏻
लोह
0.14 मिलिग्रॅम
Rank: 49 (Overall)
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0
92
👆🏻
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
20.00 मिलिग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम
Rank: 47 (Overall)
0
95.23
👆🏻
राख
0.38 ग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
Rank: 25 (Overall)
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी
Rank: 28 (Overall)
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
Rank: 33 (Overall)
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
747.00 किलोकॅलरी
Rank: 1 (Overall)
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी
Rank: 31 (Overall)
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी
Rank: 42 (Overall)
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
Rank: 24 (Overall)
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
Rank: 20 (Overall)
80
450
👆🏻
प्रकार
झाडाचे फळ
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits फळे
रंग
हिरवा
आतील रंग
पांढरा
आकार
लंबगोल
घडण
रसदार
चव
गोड
उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
वाढ
-
लागवड
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
6-6.5
3.5
10
👆🏻
हवामान
थंड, उबदार
बद्दल तथ्य
- काही देशांमध्ये फेजोआला "अननस पेरू" असे म्हणतात.
- फीजोआ हे एक शोभेचे झाड आहे जे हेज आणि वारा रोखण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.
- फेजोआ फळाचे सर्व भाग खाण्यायोग्य असतात (कापड बहुतेक टाकून दिली जाते).
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits फळे have it !
बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
स्पिरिट
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits फळे have it !
कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
उत्पादन
अव्वल निर्माते
न्युझीलँड
अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
चीन
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
वनस्पति नांव
अच्चा सेल्लोविणं
प्रतिशब्द
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
डोमेन
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
क्रम
मिर्तेल्स
कुटुंब
मुर्तसी
पोटजात
अक्का
प्रजाती
अ. सेल्लोविणं
सर्वसामान्य गट
मीरटल