1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचा रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
15.90 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
2.3.1 तंतू
6.50 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
2.3.3 साखर
9.36 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
1.88 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
15.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.09 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.43 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
43.90 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.20 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.7.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.4 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.86 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.2 पोटॅशियम
486.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.4 लोह
0.86 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.6 सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.7 कॅल्शियम
62.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.10 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.12 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.11.2 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.11.4 मँगनीज
0.14 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.12.2 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.13.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.14 चरबीयुक्त आम्ल
2.14.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.2.1 ओमेगा 6s
124.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.4 स्टेरॉल
3.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.6 पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
3.8 राख
0.50 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0
87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
4.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
71.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
15
299
4.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
4.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
4.6 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही352.00 किलोकॅलरी
32
747
5.13 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही105.00 किलोकॅलरी
17
443
8.12 अन्नामध्ये उष्मांक
8.12.1 रसामध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
17
461
8.12.2 जॅममध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी245.00 किलोकॅलरी
49
420
8.12.3 पाई मध्ये उष्मांक
392.00 किलोकॅलरी345.00 किलोकॅलरी
80
450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
9.2 हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
9.3 जाती
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी
झॉंग हुआ, जिंग ली, रुआन झाओ, माओ हुआ आणि हुआंग यान
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
तपकिरी, हिरवा
9.6 आतील रंग
9.7 आकार
9.8 घडण
9.9 चव
गोड, झोंबणारा
आंबट-गोड, तिखट
9.10 उत्पत्तिस्थान
9.11 वाढ
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
9.12.3 हवामान
थंड, उबदार
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- हिरवा कीवी हे नाव याच्या कीवि पक्ष्याच्या समानतेमुळे पडले आहे.
- माकड आणि हरिनचे हे प्रमुख खाद्य आहे.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
10.3.2 अन्य देश
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड किंगडम
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
सिट्रस जपोनीच
अवंतिणीदिया डेलिसिअस
11.2 प्रतिशब्द
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा
उपलब्ध नाही
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
12.7 क्रम
12.8 कुटुंब
12.9 पोटजात
12.10 प्रजाती
12.11 सर्वसामान्य गट