Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Jambul


Jambul vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
0,90 g  
39
0,60 g  
99+

Cukier
7,86 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,84 g  
34
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Sadło
0,19 g  
34
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sód
16,00 mg  
7
26,20 mg  
3

Wapń
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32

Magnez
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3

Cynk
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24

Fosfor
15,00 mg  
31
15,60 mg  
30

Mangan
0,41 mg  
11
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
90,15 g  
13
84,75 g  
40

Popiół
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Monsun, Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Syzygium cumini  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Myrtales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Cucumis  
Syzygium  

Gatunki
C. melo  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce