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pomelo vs Limoen Nutrition

pomelo
Limoen
Limoen vs pomelo Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,62 g  
99+
10,50 g  
99+
Vezel
1,00 g  
38
2,80 g  
23
Suiker
8,40 g  
39
1,70 g  
99+
Eiwit
0,76 g  
38
0,70 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,22 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
34
0,22 mg  
30
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
61,00 mg  
12
29,10 mg  
30
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,22 mg  
32
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Dik
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
102,00 mg  
99+
Ijzer
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
4,00 mg  
99+
33,00 mg  
13
Magnesium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zink
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22
Fosfor
17,00 mg  
28
18,00 mg  
27
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Koper
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
35
Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
12,00 mg  
32
19,00 mg  
27
Omega 6s
30,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Water inhoud
89,10 g  
16
88,26 g  
19
As
0,50 g  
27
0,30 g  
39
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