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Pomélo vs Citron vert Nutrition

Pomélo
Citron vert
Citron vert vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
10,50 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
2,80 g  
23
Sucre
8,40 g  
39
1,70 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,70 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,22 mg  
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
29,10 mg  
30
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,22 mg  
32
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Graisse
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
102,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
4,00 mg  
99+
33,00 mg  
13
Magnésium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22
Phosphore
17,00 mg  
28
18,00 mg  
27
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
35
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
19,00 mg  
27
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Teneur en eau
89,10 g  
16
88,26 g  
19
Cendre
0,50 g  
27
0,30 g  
39
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