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Citron vert vs Kumquat Nutrition

Citron vert
Kumquat
Kumquat vs Citron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,50 g  
99+
15,90 g  
21
Fibre
2,80 g  
23
6,50 g  
6
Sucre
1,70 g  
99+
9,36 g  
32
Protéine
0,70 g  
99+
1,88 g  
11
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,12  
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
30
0,21 mg  
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,10 mg  
30
43,90 mg  
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Choline
5,10 mg  
29
8,40 mg  
13
Graisse
0,20 g  
33
0,86 g  
8
Minéraux
  
  
Potassium
102,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,86 mg  
14
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcium
33,00 mg  
13
62,00 mg  
3
Magnésium
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
Zinc
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16
Phosphore
18,00 mg  
27
19,00 mg  
26
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cuivre
0,07 mg  
35
0,10 mg  
23
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
19,00 mg  
27
47,00 mg  
18
Oméga 6s
36,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15
Teneur en eau
88,26 g  
19
80,80 g  
99+
Cendre
0,30 g  
39
0,50 g  
27
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