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Limette vs Kumquat Ernährung

Limette
Kumquat
Kumquat vs Limette Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,50 g   
99+
15,90 g   
21
Faser
2,80 g   
22
6,50 g   
6
Zucker
1,70 g   
99+
9,36 g   
25
Eiweiß
0,70 g   
99+
1,88 g   
11
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,12   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
27
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
17,00 mcg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg   
30
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg   
31
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
Cholin
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10
Fett
0,20 g   
33
0,86 g   
8
Mineralien
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Eisen
0,60 mg   
21
0,86 mg   
14
Natrium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Kalzium
33,00 mg   
13
62,00 mg   
3
Magnesium
6,00 mg   
29
20,00 mg   
14
Zink
0,11 mg   
22
0,17 mg   
16
Phosphor
18,00 mg   
27
19,00 mg   
26
Mangan
0,01 mg   
99+
0,14 mg   
24
Kupfer
0,07 mg   
35
0,10 mg   
23
Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg   
25
47,00 mg   
16
Omega 6s
36,00 mg   
40
124,00 mg   
15
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,26 G   
17
80,80 G   
99+
Asche
0,30 G   
38
0,50 G   
26
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