Nhà
So sánh Trái cây


Vôi vs quất Dinh dưỡng


quất vs Vôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,50 g  
99+
15,90 g  
21

Chất xơ
2,80 g  
23
6,50 g  
6

Đường
1,70 g  
99+
9,36 g  
32

Chất đạm
0,70 g  
99+
1,88 g  
11

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,12  
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
30
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg  
30
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

choline
5,10 mg  
29
8,40 mg  
13

Mập
0,20 g  
33
0,86 g  
8

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Bàn là
0,60 mg  
21
0,86 mg  
14

sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

canxi
33,00 mg  
13
62,00 mg  
3

magnesium
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14

kẽm
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Photpho
18,00 mg  
27
19,00 mg  
26

mangan
0,01 mg  
99+
0,14 mg  
28

Đồng
0,07 mg  
35
0,10 mg  
23

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg  
27
47,00 mg  
18

6s Omega
36,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15

Hàm lượng nước
88,26 g  
19
80,80 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp