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Feige vs Mandarine


Mandarine vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
13,34 g   
35

Faser
2,90 g   
21
1,80 g   
28

Zucker
16,30 g   
5
10,58 g   
19

Eiweiß
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
138,00 mcg   
6

Cholin
4,70 mg   
26
10,20 mg   
6

Fett
0,30 g   
28
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
166,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
35,00 mg   
11
37,00 mg   
10

Magnesium
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zink
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26

Phosphor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Mangan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
144,00 mg   
14
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
85,17 G   
37

Asche
0,66 G   
17
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Winter   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Orange   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
West-Asien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
6-7.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
China   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Frankreich   
China   

Top Exporteur
Truthahn   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Citrus reticulata   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Moraceae   
Rutaceae   

Gattung
Ficus   
Zitrusgewächs   

Spezies
Ficus carica   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Zitrusfrucht   

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