Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs carambola Nutriție


carambola vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
6,73 g   
99+

Fibră
0,60 g   
39
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
3,98 g   
99+

Proteină
1,00 g   
26
1,04 g   
23

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
12,00 mcg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
66,00 mcg   
21

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,23 g   
32
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
0,08 mg   
99+

Sodiu
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Calciu
11,65 mg   
31
3,00 mg   
99+

Magneziu
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,12 mg   
21

Fosfor
15,60 mg   
30
12,00 mg   
34

Mangan
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,14 mg   
13

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s omega
0,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
91,38 g   
7

Frasin
0,50 g   
26
0,52 g   
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut