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Jambul contro Carambole Nutrizione

Jambul
Carambole
Carambole contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
6,73 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
2,80 g  
23
Zucchero
14,00 g  
13
3,98 g  
99+
Proteina
1,00 g  
26
1,04 g  
23
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
66,00 mcg  
24
Colina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Grasso
0,23 g  
32
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Ferro
1,41 mg  
10
0,08 mg  
99+
Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18
Calcio
11,65 mg  
32
3,00 mg  
99+
Magnesio
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25
Zinco
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21
Fosforo
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34
Manganese
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Rame
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
13
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
91,38 g  
8
Cenere
0,50 g  
27
0,52 g  
25
Calorie >>
<< Benefici

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