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Confronto Frutta


Carambole e Peperone Verde


Peperone Verde e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Zucchero
3,98 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteina
1,04 g   
23
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
341,00 mcg   
3

Colina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Grasso
0,33 g   
25
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
3,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosforo
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Manganese
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
27

Rame
0,14 mg   
13
0,07 mg   
34

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

Omega 6s
157,00 mg   
13
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
93,90 g   
4

Cenere
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta verdura   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Verde   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Irregolare ovale   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
NA   

Origine
Sri Lanka   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Non Disponibile   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Malaysia   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Oxalidales   
Solanales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Solanaceae   

Genus
Averrhoa   
Capsicum   

Specie
A. carambola   
C. annum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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