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Confronto Frutta


Peperone Verde e Jambul


Jambul e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,80 g  
30
0,60 g  
99+

Zucchero
2,40 g  
99+
14,00 g  
13

Proteina
0,86 g  
32
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
-  

Colina
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10

Grasso
0,17 g  
36
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
1,41 mg  
10

Sodio
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calcio
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinco
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24

Fosforo
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Manganese
0,12 mg  
31
0,02 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
34
0,02 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
84,75 g  
40

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
-  
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Monsone, Estate  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Porpora  

Forma
Irregolare ovale  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
-  
Astringente, Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Canada  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Myrtales  

Famiglia
Solanaceae  
Myrtaceae  

Genus
Capsicum  
Syzygium  

Specie
C. annum  
S. cumini  

Generico Gruppo
-  
-  

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