Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Jambul


Jambul en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
1,80 g  
30
0,60 g  
99+

Suiker
2,40 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
0,86 g  
32
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
-  

choline
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10

Dik
0,17 g  
36
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,34 mg  
32
1,41 mg  
10

Natrium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calcium
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32

Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zink
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24

Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Mangaan
0,12 mg  
31
0,02 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
34
0,02 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
93,90 g  
4
84,75 g  
40

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
-  
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Moesson, Zomer  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Licht groen  
purper  

Vorm
onregelmatig ovaal  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
-  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Canada  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
jambolan  

Synoniem
Capsicum annuum  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Syzygium  

species
C. jaar  
S. cumini  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits