Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en Groene paprika


Groene paprika en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
4,64 g  
99+

Vezel
0,60 g  
99+
1,80 g  
30

Suiker
14,00 g  
13
2,40 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
341,00 mcg  
3

choline
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27

Dik
0,23 g  
32
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
1,41 mg  
10
0,34 mg  
32

Natrium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcium
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31

Koper
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,75 g  
40
93,90 g  
4

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
-  

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Groen  

Inside Color
purper  
Licht groen  

Vorm
ovaal  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
-  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Capsicum annuum  

Synoniem
Eugenia cumini  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
myrtales  
Solanales  

Familie
Myrtaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Syzygium  
Spaanse peper  

species
S. cumini  
C. jaar  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits