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Confronto Frutta


Jambul e Peperone Verde


Peperone Verde e Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
4,64 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
1,80 g  
30

Zucchero
14,00 g  
13
2,40 g  
99+

Proteina
1,00 g  
26
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3

Colina
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27

Grasso
0,23 g  
32
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
1,41 mg  
10
0,34 mg  
32

Sodio
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcio
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35

Magnesio
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Fosforo
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25

Manganese
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
93,90 g  
4

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
-  

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Monsone, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Verde  

Dentro Colore
Porpora  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Astringente, Dolce  
-  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Syzygium  
Capsicum  

Specie
S. cumini  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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