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Jamelão e Pimentão verde


Pimentão verde e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
4,64 g   
99+

Fibra
0,60 g   
39
1,80 g   
28

Açucar
Não disponível   
2,40 g   
99+

Proteína
1,00 g   
26
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,40 mcg   
11

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
341,00 mcg   
3

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,23 g   
32
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
0,34 mg   
32

Sódio
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17

Cálcio
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34

Magnésio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinco
Não disponível   
0,13 mg   
20

Fósforo
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25

Manganês
Não disponível   
0,12 mg   
27

Cobre
Não disponível   
0,07 mg   
34

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Teor de água
84,75 g   
38
93,90 g   
4

Cinza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
Não disponível   
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume   

Estação
Monção, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Verde   

Dentro de Cor
Roxa   
Luz verde   

Forma
Oval   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Adstringente, Doce   
NA   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
6.5-7.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Myrtales   
Solanales   

Família
Myrtaceae   
Solanaceae   

Gênero
Syzygium   
Capsicum   

Espécies
S. cumini   
C. annum   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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