Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Karambola i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
4,64 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Cukier
3,98 g   
99+
2,40 g   
99+

Białko
1,04 g   
23
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
341,00 mcg   
3

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,33 g   
25
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
3,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosfor
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Mangan
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
27

Miedź
0,14 mg   
13
0,07 mg   
34

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

Omega 6s
157,00 mg   
13
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
91,38 g   
7
93,90 g   
4

Popiół
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
20,00 kcal   
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
20,00 kcal   
28

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Jasnozielony   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Nieregularnie owalne   

Tekstura
Chrupiący   
Chrupiący   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
4.5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
No   
No   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Chiny   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Malezja   
Kanada   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Capsicum annuum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Solanales   

Rodzina
Szczawikowate   
Solanaceae   

Genus
Averrhoa   
Capsicum   

Gatunki
A. carambola   
C. annum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce