Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da   
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn   
Dị ứng, miệng kích thích, họng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
4,64 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Đường
3,98 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất đạm
1,04 g   
23
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
341,00 mcg   
3

choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Mập
0,33 g   
25
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,34 mg   
32

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
3,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Photpho
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

mangan
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
27

Đồng
0,14 mg   
13
0,07 mg   
34

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

6s Omega
157,00 mg   
13
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
93,90 g   
4

Tro
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal   
37
20,00 kcal   
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
20,00 kcal   
28

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
314,00 kcal   
15

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
rau quả   

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
vàng vàng, màu xanh lá   
màu xanh lá   

bên trong màu
màu vàng xanh   
Màu xanh lợt   

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)   
đột xuất bầu dục   

Kết cấu
giòn   
giòn   

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt   
NA   

Gốc
Sri Lanka   
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   

mọc trên
Không có sẵn   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét   

pH đất
4.5-7   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Không   
Không   

Spirits
Không   
Không   

cocktails
Vâng   
Không   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan   
Trung Quốc   

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Malaysia   
Canada   

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola   
Capsicum annuum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
bộ chua me đất   
Solanales   

gia đình
họ chua me đất   
Solanaceae   

giống
Averrhoa   
cây ớt   

Loài
A. carambola   
C. năm   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp