Nhà
So sánh Trái cây


khế và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng, miệng kích thích, họng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
4,64 g  
99+

Chất xơ
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Đường
3,98 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất đạm
1,04 g  
23
0,86 g  
32

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
341,00 mcg  
3

choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Mập
0,33 g  
25
0,17 g  
36

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,34 mg  
32

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
3,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Photpho
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Đồng
0,14 mg  
13
0,07 mg  
34

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35

6s Omega
157,00 mg  
13
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
93,90 g  
4

Tro
0,52 g  
25
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
-  

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
màu xanh lá  

bên trong màu
màu vàng xanh  
Màu xanh lợt  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
đột xuất bầu dục  

Kết cấu
giòn  
giòn  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
-  

Gốc
Sri Lanka  
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  

mọc trên
-  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
4.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Không  
Không  

Spirits
Không  
Không  

cocktails
Vâng  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
Canada  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Capsicum annuum  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Ớt chuông annuum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bộ chua me đất  
Solanales  

gia đình
họ chua me đất  
Solanaceae  

giống
Averrhoa  
cây ớt  

Loài
A. carambola  
C. năm  

generic Nhóm
-  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp