Ớt chuông xanh và khế
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè
NA
Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng
buồn nôn, nôn
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
4,64 g
99+
6,73 g
99+
Chất xơ
1,80 g
28
2,80 g
22
Đường
2,40 g
99+
3,98 g
99+
Chất đạm
0,86 g
32
1,04 g
23
Protein Tỷ số carb
0,20
7
0,15
11
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
17
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
31
0,02 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg
31
0,37 mg
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg
7
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg
25
12,00 mcg
23
Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg
6
34,40 mg
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg
3
66,00 mcg
21
choline
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Mập
0,17 g
36
0,33 g
25
khoáng sản
kali
175,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Bàn là
0,34 mg
32
0,08 mg
99+
sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
canxi
10,00 mg
34
3,00 mg
99+
magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
kẽm
0,13 mg
20
0,12 mg
21
Photpho
20,00 mg
25
12,00 mg
34
mangan
0,12 mg
27
0,04 mg
99+
Đồng
0,07 mg
34
0,14 mg
13
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
8,00 mg
31
27,00 mg
22
6s Omega
54,00 mg
30
157,00 mg
13
sterol
phytosterol
9,00 mg
9
Không có sẵn
Hàm lượng nước
93,90 g
4
91,38 g
7
Tro
0,40 g
33
0,52 g
24
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal
40
31,00 kcal
37
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal
28
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal
15
300,00 kcal
17
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
30,00 kcal
38
50,00 kcal
30
Đặc điểm
Kiểu
rau quả
cây ăn quả
Mùa
Tất cả các mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè
giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng
không hạt giống
Không
Không
Màu
màu xanh lá
vàng vàng, màu xanh lá
bên trong màu
Màu xanh lợt
màu vàng xanh
hình dáng
đột xuất bầu dục
Oval và Star (cắt ngang)
Kết cấu
giòn
giòn
Nếm thử
NA
khô teo đi, rôm rả, Ngọt
Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
Sri Lanka
mọc trên
bụi cây
Không có sẵn
Canh tác
Loại đất
trét bằng đất sét
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt
pH đất
5.5-7
4.5-7
Điều kiện khí hậu
Ấm áp
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
- ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
- Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
- ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
- Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
- Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
- Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
- 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Không
Vâng
bia
Không
Không
Spirits
Không
Không
cocktails
Không
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Đài Loan
Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu Âu
Lên trên xuất khẩu
Canada
Malaysia
Tên khoa học
Tên thực vật
Capsicum annuum
Averrhoa carambola
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Alismidae
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Solanales
bộ chua me đất
gia đình
Solanaceae
họ chua me đất
giống
cây ớt
Averrhoa
Loài
C. năm
A. carambola
generic Nhóm
Không có sẵn
Không có sẵn
