Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và khế


khế và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
buồn nôn, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
6,73 g  
99+

Chất xơ
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Đường
2,40 g  
99+
3,98 g  
99+

Chất đạm
0,86 g  
32
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
66,00 mcg  
24

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Mập
0,17 g  
36
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,34 mg  
32
0,08 mg  
99+

sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

canxi
10,00 mg  
35
3,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Photpho
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
34
0,14 mg  
13

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

6s Omega
54,00 mg  
31
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
91,38 g  
8

Tro
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
20,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
300,00 kcal  
23

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
180,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
vàng vàng, màu xanh lá  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
màu vàng xanh  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
Oval và Star (cắt ngang)  

Kết cấu
giòn  
giòn  

Nếm thử
-  
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Sri Lanka  

mọc trên
bụi cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
4.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Không  

Spirits
Không  
Không  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Đài Loan  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
Malaysia  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Averrhoa carambola  

Từ đồng nghĩa
Ớt chuông annuum  
Averrhoa carambola  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Solanales  
bộ chua me đất  

gia đình
Solanaceae  
họ chua me đất  

giống
cây ớt  
Averrhoa  

Loài
C. năm  
A. carambola  

generic Nhóm
-  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp